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尿酸的“死对头”发现了,常喝两口,稳定尿酸,痛风主动远离你

养生健身小妙屋

导语:喝酒伤身,是大部分人都明白的一个道理,喝酒对身体的伤害可谓是“千姿百态”,其中体内的尿酸值,就有一部分是酒精的功劳,经常饮酒会使体内的乳酸分泌增多,进而使体内的尿酸堆积过多,还会给肾脏增加压力,造成伤害。其实体内尿酸值过高,主要原因还是因为较高含量的嘌呤的摄入,有些食物就是嘌呤的“制造机”。JtL北方热点_热点头条新闻

一、揭秘高尿酸的“帮凶”,除了酒精,还有2种水,最好不要碰JtL北方热点_热点头条新闻

1、骨汤JtL北方热点_热点头条新闻

小编相信认为骨汤有营养的朋友绝对不在少数,有不少人甚至会特地去买大骨头来炖汤喝,好为自己的身体补充营养。大家不要在天真了,骨头经过加热,流出的骨髓中嘌呤含量极高,再被人摄入体内,危害可想而知。JtL北方热点_热点头条新闻

2、碳酸饮料JtL北方热点_热点头条新闻

生活中有很多人“口味比较独特”,他们不爱喝“枯燥无味”的白开水,时常会用一些碳酸饮料来代替水,但是碳酸饮料的嘌呤含量真的不是你所能想象的高,经常喝,会使体内的尿酸水平过高,给肾脏带来压力,引发一系列的肾脏疾病。JtL北方热点_热点头条新闻

二、尿酸的“死对头”发现了,常喝两口,稳定尿酸,痛风主动远离你JtL北方热点_热点头条新闻

1、陈皮JtL北方热点_热点头条新闻

陈皮大家应该都很熟悉了,就是橘子皮,不过这也是有讲究的,必须是经过沉淀了一年的橘子皮,多用它泡水喝,可以清热利尿,凉血止血,对身体有利无害。另外,用陈皮泡水,还可以加速体内的尿酸的排泄,避免体内的尿酸过高伤害身体。JtL北方热点_热点头条新闻

2、多吃番茄JtL北方热点_热点头条新闻

番茄内有极其丰富的维生素,吃番茄在为身体补充维生素的同时,还可以对抗人体内的自由基、抗氧化,降低身体内的嘌呤含量。JtL北方热点_热点头条新闻

3、尿酸“死对头”,降酸茶JtL北方热点_热点头条新闻

小编近来翻阅了一些古书典籍,发现在《内经知要》中有关于降低尿酸的相关记述。将桑叶、栀子、菊苣、葛根、百合一起泡水饮用,降尿酸的效果会更加显著。药食同源,原理如下:JtL北方热点_热点头条新闻

菊苣:降低血糖,通便利尿,清肝去火,降尿酸。JtL北方热点_热点头条新闻

葛根:疏散风热,清热利湿,清肝明目。JtL北方热点_热点头条新闻

桑叶:调节体温,消肿止痛,加速尿酸代谢。JtL北方热点_热点头条新闻

制作茶包的确不是件容易事,如果你想省些麻烦,不妨直接购买下面这款茶包,成品的茶包,不仅能免去一些的麻烦过程,还可以避免一些配制错误,茶包遵循了药食同源的原理,它的养生价值也是非常的不错的。JtL北方热点_热点头条新闻

需要的朋友可以点击下方↓↓↓卡片获取,健康值得你的付出JtL北方热点_热点头条新闻

结语:建议大家以后可以尽量少饮酒,减少对身体的伤害。揭秘高尿酸的“帮凶”,除了酒精,还有2种水,有经常喝的,赶快把它撤下饭桌,再馋也不碰。尿酸的“死对头”发现了,没事常喝两口,消肿止痛,稳定尿酸,痛风会主动远离你,健康也会离你更进一步。JtL北方热点_热点头条新闻

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